É normal a gente ficar tenso, preocupado, ansioso, angustiado, e um monte de etc. E cada um lida com isso de formas diferentes: uns roem unhas, outros arrancam cabelos, outros comem, outros perdem a fome, outro se cortam, usam drogas, brigam com as pessoas que mais amam.
Tudo sem poder se controlar.
O problema é que a gente faz isso sem nem pensar, sem nem mesmo conseguir explicar por que faz!
Aí, depois, a gente se arrepende, fica mal… Mas também não consegue parar de fazer!
Muito louco isso…
Bom, este livro é para tentar ajudar um pouco a entender esse tanto de emoções misturadas, que a gente, às vezes, chama de “ansiedade”.
Espero que seja útil para você, como leitor, como foi útil para mim como escritor – afinal… quem nunca?
Mais sobre o livro
Editora | Astrid
Ano de Lançamento | 2025